Frage von XxLanzelottxX, 33

Wie nehme ich gesund an den Oberschenkeln ab?

Hallo, ich würde gerne gesund an den Oberschenkeln abnehmen. Ich habe alle Zeit der Welt, würde aber gerne sicher abnehmen.... nicht dass ich am ende dickere als zuvor habe. Ich bin aber schon relativ schlank. Vielen Dank schon mal im Voraus! LG Lanzelott

Antwort
von Vivibirne, 13

Man kann nicht gezielt irgendwo abnehmen aber versuchs mal mit laufen und schwimmen das ist ganz körper training
Im Fitnessstudio kannst du gezielte bereiche durch die verschiedenen geräte trainieren
Lg

Antwort
von putzfee1, 15

Man kann nicht gezielt an bestimmten Körperteilen abnehmen. Und wenn du schon "relativ schlank" bist, solltest du überhaupt nicht abnehmen. Mach Sport, das strafft den Körper. Vielleicht fühlst du dich dann wohler.

Antwort
von deathbyhacks, 17

Fahrradfahren oder laufen. Mehr als 90 Minuten pro Tag.

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