Wie nehme ich an Muskelmasse ab?

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4 Antworten

Muskeln bauen sich von selbst wieder ab, wenn sie nicht genutzt werden, das kann aber eine weile dauern. Nach so 3 Wochen ohne aktive Nutzung fängt das an, aber da dauert sehr lange

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Sobald Du aufhörst diese Muskeln zu trainieren, werden die auch weniger.

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Leg dich für 6 Monate ins Bett ohne dich zu bewegen, dann kriegste Muskelschwund ;-)

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Wer sagt denn, dass du da nur Muskeln hast? Meinst du es sind bei dir Beine? Andere Ernährung hilf und Muskulatur ist immer gut. Kannst mehr essen ohne zu zunehmen;)

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