Frage von Lukas03030303, 90

Wie nehme ich am Besten ab, und am Konsequentesten?

Antwort
von putzfee1, 51

Mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und ausreichend Bewegung.

Nähere Infos gibts nur bei Angabe von Alter, Größe und Gewicht.

Antwort
von nobytree2, 68
  • Viel Sport
  • Viel klares Wasser trinken
  • Gesund essen: Obst, Salat, Gemüse // KEIN: fette Grillwurst, Sahnekuchen, Süßigkeiten, Pommes
Antwort
von TednDahai, 67

Bei mir hat Kalorienarm essen ( also mehr Salat etc) geholfen und gleichzeitig mehr Sport. Zum Beispiel als Frau Zumbatanzen oder Joggen.. hab in 6 Monaten 10 Kilo abgenommen. Ohne Jojoeffekt

Antwort
von 1900minga, 45

Gesunde Ernährung und viel Bewegung.

Antwort
von asiawok, 50

Nur noch die Hälfte essen und doppelt trinken

Antwort
von DerServerNerver, 18

Fett absaugen lassen in der Schönheitsklinik - teuer aber keine Nebenwirkungen.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community