Frage von MischaLove, 62

Wie nehme ich 5 kg in 2 Wochen ab?

Wie nehme ich ab,wie kann ich 5 kg abnehmen in 2 Wochen bevor jetzt Kommentare kommen wie unmöglich ... Spart euch das ich will bitte gute Tipps haben

Antwort
von LiemaeuLP, 36

Person a läuft mit 5kg Mehl durch die gegend. Du kommst und nimmst ihm die 5kg ab. Fertig, braucht keine 2 minuten und du hast 5kg abgenommen

Kommentar von Shuerky ,

Da hat wohl jemand einen Clown gefrühstückt ;-)

Antwort
von gn58827, 35

Gesunde Ernährung + Sport! Auf jeden Fall genug essen, aber halt gesund (Gemüse,Fisch,kein Junkfood)

Antwort
von LordSimcoe, 23

Lange schlafen, kein frühstück, kaffee ohne zucker und man muss fit sein. Nur mit klarem Verstand hält man das durch. Um 12 Uhr eine normale Portion essen, sodass man gerade gut satt ist. Immer Wasser parat haben und viel trinken, immer wenn man hunger bekonnt. Kein Sport und kein Abendessen. Abends auf keinen Fall Brot, wenn es sein muss, eine Kohlrabi vor 19 Uhr. Man muss abends aber drauf achten, dass man isst, bevir man umkippt. Man sollte seinen Körper also kennen und Anzeichen deuten können. Früh schlafen gegen 21 Uhr. Gutes gelingen...

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