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Wie muss ich den Abstand zum Pedal auf einem Ergometer richtig einstellen?

gefragt von Xander am 04.12.2007 um 12:32 Uhr

Ich habe mir ein teures Teilchen für das wetterunabhängige Training zu Hause gekauft. Jetzt frage ich mich nach welcher Regel ich die Sattelhöhe bestimmen kann. Gibt es dafür eine Faustregel oder sonst eine Möglichkeit das zu bestimmen?


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Reply


pooky
 
beantwortet von pooky am 4. Dezember 2007 12:51
2x
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Die Beine sollten in der Trittpositon in der unteren Stellung der Pedale nicht ganz gestreckt sein.

Wenn du es ganz genau haben möchtest: http://www.sportlerfrage.net/frage/wie-sieht-die-optimale-sitzposition-auf-dem-r...


anonym
 
beantwortet von uric1 am 4. Dezember 2007 12:54
0x
Thumb_up

Hallo Xander,

ich habe hier etwas entdeckt, dass für Dich interessant sein könnte.

http://www.starkk.eu/Wie-werde-ich-nach-einer-Knieverletzung-wieder-fit.ergomete...

Bitte den unteren Absatz beachten.

Gruß uric

Kommentar von uric1 am 4. Dezember 2007 12:58

ich hoffe, es gilt nicht als Spam, wenn ich jetzt noch einen Link schicke. ( bin neu hier )

http://orthopaedie.der-klinikfuehrer.de/News.54+M50948534079.0.html

Hier geht es nicht nur um Ergometer, aber auch.

Gruß uric




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