Umfrage von independent 29.08.2007

Wie motiviert ihr Euch zum Abnehmen?

16 Abstimmungen
Abstimmungen
Ich habe schon viele Diäten gemacht, aber nichts hat geholfen. 1
Ich bin normalgewichti/habe kein Gewichtsproblem. 4
Ich habe meine Ernährung komplett umgekrempelt und dadurch abgenommen. 3
Ich bin gerade dabei, meine Ernährung umzustellen (und abzunehmen) 1
Ich kenne mich mit dem Thema "MOTIVATION" gut aus, wenn auch nicht nur im Bereich der Ernährung. 1
Ich bin Ernährungsexperte und spreche aus Erfahrung. 6
  • Antwort von Knowledge 29.08.2007
    6 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Ich habe meine Ernährung komplett umgekrempelt und dadurch abgenommen.
  • Antwort von manu1979 29.08.2007
    6 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Also ich kämpfe gerade selber mal wieder mit meinem Schweinehund. Habe mit Weight Watchers (mit und auch ohne Treffen) bisher immer gut abgenommen, und es auch gut gehalten. Aber im Moment fehlt mir mal wieder so ein kleiner Tritt in den Hintern, um mal wieder anzufangen.

  • Antwort von demosthenes 29.08.2007
    5 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Zwar habe ich kein "echtes" Gewichtsproblem, aber vielleicht liegt das einfach daran, dass ich mein Gewicht regelmässig kontrolliere, sodass es gar nicht erst zu grösseren Abweichungen von meinem persönlichen Ideal kommt.

  • Antwort von spoard 29.08.2007
    5 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Ich habe meine Ernährung komplett umgekrempelt und dadurch abgenommen.

    Weight Watchers!!13 Kilo in 4 1/2 Monaten!! Wenn man nach ein paar Tagen schon den Erfolg sieht kommt die Motivation von ganz alleine ;)

  • Antwort von Indy72 29.08.2007
    4 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Ich bin Ernährungsexperte und spreche aus Erfahrung.

    Wenn die Sonntagshose kneift, dann wids objektiv Zeit zum abspecken!

  • Antwort von engelhaar 29.08.2007
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Ich bin Ernährungsexperte und spreche aus Erfahrung.

    Diäten machen Dick!!

  • Antwort von odemtann 29.08.2007
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Ich habe meine Ernährung komplett umgekrempelt und dadurch abgenommen.

    Meine Motivation ist : NIE wieder Größe 28 .Bin jetzt bei Größe 25 und das soll so bleiben .

  • Antwort von juekor 29.08.2007
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Ich bin normalgewichti/habe kein Gewichtsproblem.
  • Antwort von krubi 30.08.2007
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
    Ich bin Ernährungsexperte und spreche aus Erfahrung.

    Ich muss mich nicht motivieren; denn ich nehme sukzessive weiter ab seit ich meine (zuvor schon gesunde!) Ernährung angepasst habe an meine Blutgruppe.

  • Antwort von Isabellla 30.08.2007
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
    Ich bin Ernährungsexperte und spreche aus Erfahrung.

    Ich stelle mir einfach sehr plastisch vor wo es hinführen wird - 5 Jahre > 10 Jahre > 20 Jahre. Das macht alles klar.

    (Wenn du mal direkt mit mir sprechen willst: http://welten.wandern.googlepages.com/contact )

  • Antwort von williams18 29.08.2007
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
    Ich bin gerade dabei, meine Ernährung umzustellen (und abzunehmen)
  • Antwort von expertin 29.08.2007
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
    Ich bin Ernährungsexperte und spreche aus Erfahrung.

    Hallo. Ich bin zwar kein Ernährungsexperte, aber ich versuche noch heut mein Gewicht von früher zu erreichen. Aber nicht durch abbnehmen sondern IMMER noch durch ZUNEHMEN !!! Mein Traumgewicht liegt bei 50kg und wenn ich mich ganz toll anstrenge, kann ich es vielleicht mit einer Weihnachtsgans, dieses Jahr, schaffen. Wenn ich nicht auf mein Gewicht schauen würde, würde ich permanent abnehmen.

  • Antwort von agnostiker 29.08.2007
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
    Ich bin normalgewichti/habe kein Gewichtsproblem.

    Bei Männern ist das Problem häufig das Bier am Abend. Wenn man das unterhalb der Woche einfach nicht trinkt und regelmäßig zum Sport geht dann schmelzen die Kilos von alleine weg. Als Motivationstip: einen Saunabesuch einlegen. Ja fällt jedes Pfund zuviel sofort auf ;-).

  • Antwort von Shira 29.08.2007
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
    Ich bin normalgewichti/habe kein Gewichtsproblem.

    Wenn ich schon mal 1-2 kg zugenommen habe, fahre ich mal öfter mit dem Fahrrad, anstatt das Auto zu nehmen.

  • Antwort von fuechslein 29.08.2007
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
    Ich habe schon viele Diäten gemacht, aber nichts hat geholfen.

    Leider hat mich mein Schweinehund immer wieder eingeholt!!! Erst gingen bis zu 25 Kilo runter und nach jeder Geburt wärend des Stillens wieder drauf!!! **gg

  • Antwort von Atlantikwall 06.02.2014
    Ich kenne mich mit dem Thema "MOTIVATION" gut aus, wenn auch nicht nur im Bereich der Ernährung.

    die Aussicht auf ein Doppelkinn kann manchmal sehr motivierend sein!

  • Antwort von westberlinhood 06.02.2014
    Ich bin Ernährungsexperte und spreche aus Erfahrung.

    Ich hab die Erfolge gesehen:-)

  • Antwort von GuenBay 03.12.2013
    Ich bin normalgewichti/habe kein Gewichtsproblem.

    Die Motivationsfrage beim Abnehmen ist sehr berechtigt. Viele wissen erst garnicht, warum sie abnehmen sollen und das ist genau die Gefahr erst garnicht abnehmen zu können.

    Einfach gesprochn, wisse warum du abnehmen willst und dann wirst du dich bestimmt auch besser motivieren.

    Ich selber habe keine Gewichtsprobleme aber beschäftige mich sehr intensiv mit diesem Thema in meinem Blog. So habe ich mehr aus Erfahrung und weniger intrinsisch eine Liste von Motiven zum Abnehmen erstellt, den findest du im folgenden Beitrag mit Anleitung.

    http://www.abnehmen-schnell-und-effektiv.de/warum-bloss-schnell-abnehmen/

    Die Motivation macht einen nicht zu unterschätzenden Teil beim Abnehmen aus.

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