Wie motiviert ihr euch Sport zu treiben?? (Schweinehund)
Wollte einfach mal wissen wie ihr das so macht, wie ihr euren inneren "schweinehund" überwindet :)
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Hilfreichste Antwort von Trency135 04.07.20121 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
Der Spaß und die Freude am Sport. Zu wissen das man sich um seinen Körper kümmert und sich Ziele setzt. Am Anfang ist es schwierig da man nicht von heute auf morgen Resultate sieht, aber sobald man sieht was man langsam aus seinem Körper macht, fühlt man sich gut
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1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
Ziele setzen ist schon wichtig, aber die dürfen auch nicht absolut fest verankert sein. Wenn du dir zum Beispiel sagst, ich gehe vier Mal die Woche Joggen, dann kannst du das an flexiblen Tagen abarbeiten, je nachdem, wie du drauf bist. Aber die vier Mal müssen es dann unbedingt sein. Wenn du nur drei Mal unterwegs warst, dann musst du die nächste Woche fünf Mal ran.
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Antwort von eqqqal 04.07.2012
musik hören beim Sport xD
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Mit einem Blick auf die Waage. wenn ich zuviel drauf habe Fahre ich jeden Tag mit dem Fahrrad. Suche Dir eine Sportart aus, wobei Du Spaß hast.
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Setzt dir Ziele!:)
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Garnicht ich treibe keinen sport ^^
Kommentar von MacLarens 04.07.2012ich auch nicht :) ich sollte aber so langsam mal sagt mein bauch^^
klar, das gehört ja dazu.. für mich kommt leider nicht wirklich viel in frage. will dafür eigentlich kein geld ausgeben also bleibt mir joggen oder radfahren :)
genau die Sportarten mache ich auch mit MUSIK _ xD viel Glück