Frage von flek88,

wie macht sich eisenmangel bemerkbar??

habe manchmal so komische krämpfe im bein! also es fühlt sich so an als würde mein bein wachsen, was natürlich unmöglich ist! also so komisches ziehen im bein... was könnte das sein? eisenmangel? zu wenig trinken???

Antwort von Venka,
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ziehen in den Waden, Krämpfe = Magnesiummangel. Weiße Flecken an den Fingernägeln = Calciummangel. Mangelnde Durchblutung, häufig eingeschlafene Gliedmaßen, Müdigkeit/Schlappheit, schneller frieren als andere = Eisenmangel

Antwort von anjanni,

Du solltest mal einen Arzt befragen - der kann das abklären, wir nicht.

Antwort von rickshawize,

Weiße Flecken in den Fingernägeln.

Kommentar von flo166 ,

Das ist Zinkmangel

Antwort von esfragt,

dunkle Ränder unter den Augen, blaße Haut, müdigkeit, lustlosigkeit. Mineralwasser sollte beim kauf kontrolliert werden. Wenn "enteisend" draufsteht, stehen lassen! Calziumhaltige Produkte essen und wenn man mag, Leber essen...

Antwort von Sandysky79,

Haare fallen aus, vermehrt und man ist viel Müde

Antwort von vollimleben,
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Das hört sich eher nach Magnesiummangel an,Eisenmangel zeigt sich durch Müdigkeit,Apettitlosigkeit und wenn du weiblich bist durch starke Monatsblutung.Geh zum Arzt und lass einen Bluttest machen.

Antwort von Darlanne,

Durch den Eisenmangel kann im Blut eine Sauerstoffunterversorgung auftreten.Symptome hierfür sind:Müdigkeit,fehlende Konzentrationsfähigkeit oder brüchige Fingernägel.

Antwort von Darlanne,
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Wadenkrämpfe sind ein sichtbares Zeichen dafür,das ein Mangel an Magnesium vorliegt.

Antwort von CoolAngel23,

Würde eher sagen Magnesium - mangel. Magnesium - Tabletten bzw. Magnesium zum Auflösen gibt es bei Aldi Lidl und Co. Wenn es nicht besser wird, ist ein Besuch beim Arzt angesagt.

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