Wie macht man einen Handstand aus einer Brücke?

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1 Antwort

Ich vermute mal, du möchtest einen Bogengang rückwärts schaffen. Versuche es immer in einem Bewegungsfluss. Die Hüfte muss schon beim Absenken nach vorne geschoben werden. Standbein möglichst gerade. Bevor der zweite Fuß den Boden verlässt, nochmal mit der Fußspitze vom Boden abdrücken. Schnell das Schwungbein zum Boden schwingen.

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Kommentar von lucaxd2368
03.12.2015, 13:41

Ok danke 👍

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