Wie macht ihr euch in Zeiten von Stress und viel Arbeit von Zwängen frei?
Ordentlich zu sein, akkorat sein, vernünftig sein, gut aussehen, nett sein, kollegial sein, hilfsbereit sein, etc... Wie macht ihr das auch mal nur an sich zu denken? Mir fällt das unglaublich schwer und ich kann oft nicht aus meiner Haut. Wer kann mir helfen oder hat einen guten Rat?
Antworten
Planung und Weiterdelegieren sind die Zauberworte. Überlege, was wirklich Priorität hat und was unnötig. Gutes Aussehen ist immer wichtig - grins - dann klappt das mit dem Weiterdelegieren fast von allein.
Zeiten von Stress und viel Arbeit ??? Gibt es das denn überhaut noch? Ich arbeite zur Zeit kurz, zwangsweise!
Gezielt Pausen im Alltag einplanen und aktiv entspannen mit Sauna, Sport, Lesen, Freunde treffen, was immer dir Spaß macht.
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