HanniHerz am 18.08.2009 um 23:55 Uhr
kennt jemand seiten auf denen es eine genaue beschreibung gibt wie man das macht?

Prinzipiell dürfen Lebensmittel der Eiweiß- und der Kohlenhydrategruppe nicht zusammen gegessen werden. Hier gibt es eine Beschreibung und zudem ein Video, wie Trennkost funktioniert: http://www.abnehmen.net/diaeten/diaet-kategorien/diaetbuecher-/-konzepte/trennko...

Schau im Internet nach, da gibt es viele Diätpläne. Ich habe damit in 2 Monaten immerhin 6 Kilo abgenommen.