wie mach man einen rückwärts salto?????
wollte mal ausprobieren wie man einen rückwärts salto macht hab es probiert aber nicht hinbekommen bitte darum das ihr mir tipps gibt
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du darfst nicht nach hinten springen sondern nach oben! das ist die wichtigste regel! ich behersche ihn gut;)
ok thx
Denkst du eingie Leute trainieren in seit Jahren, und du machst ihn einfach so?!?! Da gehst du am besten in einen Turnverein, da zeigt man dir die Absprungtechnik und die Drehtechnik, und hält dich beim springen, damit du nicht auf den Rücken fällst, könnte sehr weh tun! Am besten fängst du mit einem Trampolin an!
thx für den tipp ja tut schon weh wenn man am rücken fällt xD
Ganz alleine ist es gefährlich, auf den Rücken zu fallen ist auch nicht gut, aber man kann auch auf den Kopf fallen & sich eine schwere Halswirbelsäulenverletzung zuziehen. * Die Turner haben einen speziellen Gurt dafür, der 2 seitliche Schlaufen hat, die 2 Helfer halten können. Sie können damit ein bißchen nach oben nachhelfen & auf jeden Fall eine falsche Landung verhindern. Dann probiert man den Bewegungsablauf immer wieder, die Helfer reduzieren die Hilfe immer weiter, sie sichern dann nur noch. Wenn es so mehrmals klappt, dann kann man auch ohne die Hilfsrichtung probieren, aber die Helfer sollten immer noch da stehen, sie können eine schlechte Landung dann immernoch abfangen.
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