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Wie lernt man alleine aufzuwachen ohne wecker?

gefragt von elliotelliot am 07.10.2009 um 21:48 Uhr

hab gelesen wenn man mit wecker aufwacht das dann der Traumzyklus sich unterbricht


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froggi
beantwortet von froggi am 7. Oktober 2009 21:49
3x
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probier das mal aus: lass dich 2 wochen lang am stück (!) vom wecker wecken. und dann nach 2 wochen, schaltest du den wecker aus. dann wachst du vermutlich zu der uhrzeit auf, wenn der wecker normaler weise klingelt. geht mir genauso. ich wach sogar schon 5 min früher auf

Kommentar von 46fa97a5b70681d5ac78efb60f0c6867smallelliot am 7. Oktober 2009 21:50

ok

Kommentar von A25ee07f83f91ec435935589765bfd5csmallmopskind am 7. Oktober 2009 21:50

so gehts mir auch. meist aber schon ne viertel stunde früher. das ist richtig doof, weil ich dann weiss, dass ich nur noch ne viertel stunde zu schlafen habe :-(


Razen
beantwortet von Razen am 7. Oktober 2009 21:48
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gewohnheit oder angst vorm wecker - ich wach immer vorher auf weil der so laut ist, funktioniert jetzt auch ohne wecker... :p


KateLee
beantwortet von KateLee am 7. Oktober 2009 22:04
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ich bracuh normalerweise keine angst zu haben,das ich verschlafe,pätestens um Viertel nach 7 (Meine gewohnte Urzeit in der Woche) wache ich auf.Die Augen gehen von ganz automatischauf.Mir persönlich fällt es jedoch schwer,mit einem Wecker in den Tag zu Starten,von daher vertraue ichmeistens auf meine innere Uhr (oder auf meine Mutti,die mich wekct,jenachdem).Wissenschaftler haben noch nicht rausgefunden,wie dies möglich ist-warum wir überhaupt schlafen,aber eins steht fest,dieser Reflex von sich aus aufzuwachen ist eine Warnung aus älteren Zeiten (Reflexe),zum Beispiel wenn morgens (jenachdeeem) wilde Tiere kamen etc.Wir können uns glücklich schätzen,das wir weiterhin diese fantasstischen Reflexe / Sachen haben


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