Damit die Sonnencreme einem nicht in die Augen läuft. Oder so verläuft, dass es keinen Sonnenschutz mehr gibt.
Am besten eine halbe bis ganze Stunde bevor man sich der Sonne aussetzt. Dann zieht die Creme gut ein und kann besser wirken.

20 minuten vorher einreiben + Stirnband gegen Schweiß.
das kann man eigentlich nur schwer vermeiden.
ich creme mich immer mindestens 30min vor sport ein und creme dann etwa alle 45min nach

auch wenn man keinen sport macht sollte man sich ca 30 min vorher eincremen