Wie lange sollte man sich für einen Spagat dehnen?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Hallo! Du solltest Dich einfach an guten Videos bei You Tube orientieren - wie hier, alles Gute.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Bis du ihn kannst!!!!

Ich konnte zu meiner Sturm- und Drangzeit auch einen Männerspagat. Für den habe ich länger gebraucht als 1 Monat, obwohl ich viel trainiert habe. Bleib am Ball, immer weiter runter.... dann klappt es irgendwann.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?