Frage von vanillaa98, 112

Wie lange sollte man mit 18 schlafen?

Antwort
von Lemonyh, 112

Kommt drauf an, wie viel dein Körper braucht. Der eine braucht nur 6 Stunden Schlaf, andere 4 Stunden und wieder andere liegen 10 Stunden in der Koje. Jeder Körper ist da verschieden.

Antwort
von nicobriel, 94

So lange du willst 10 Stunden sind für den Körper Ideal kommt aber auf dich an ob du so lange schlafen kannst viele kommen auch mit deutlich weniger aus ... bei mir reichen z.B. immer 8h aus

Hoffen ich konnt helfen

Mfg nicobriel

Antwort
von Sternenfee899, 82

Ich denke 8 Stunden sind guter Durchschnitt, aber jeder Mensch ist da anders.

Antwort
von Barteline, 76

Also 8,9 Stunden sollten es schon sein pro Nacht :)

Antwort
von Waaat, 61

7-8 Stunden ist optimal.

Antwort
von Nightythehawk, 73

6-8h sollten reichen

Antwort
von ilsemmm000, 60

9 stunden

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