Frage von Craaaaank, 37

Wie lange sollte man maximal im Fitnessstudio trainieren?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Kraft, 23

Das kommt auf Faktoren an die wir bei Dir nicht kennen - wie Alter und Trainingsstand.

Ich trainiere oft 3 - manchmal auch 4 Stunden ohne Probleme.

Antwort
von SechsterAccount, 26

Höchstens 2h

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