Wie lange sollte man im Sommer in der Sonne verbringen?
Mieze90 am 22.04.2009 um 18:45 Uhr
ohne, dass es ungesund wird....
Antworten
kommt auf deinen Hauttyp an und die Mittagssonne meiden.
Es gibt Richtlinien kommt aber auf den Hattyp an, hell und Sommersprossen fats garnicht und mit Sonnenschutz max 30 Minuten, frage mal in der Apotheke, die bestimmen deinen Hauttyp und den richtigen Lichtschutzfaktor und können dir sagen wie lange du sonnenbaden kannst;)
wenn du normale haut hast ca 15 minuten. bei heller haut weniger bei dunkler länger. aber am besten überhaupt nicht ungeschützt der sonne aussetzen.
soll schon mal gar nicht höchstens eine halbe stunde in der prallen Sonne
Solang, wie man lust hat, aber bei Sonnenbrand nicht mehr...
Ich bleibe immer bis ich Braun bin ;-) Aber wenn du gut eingekrämt bist kann nicht viel passieren.
sonnenlicht braucht der mensch.
bedenke immer, was für ein hauttyp du bist, ob du an die sonne gewöhnt bist und ob du sonnencreme augetragen hast.
täglich nicht mehr als eine halbe stunde, danach nur noch im schatten aufhalten
Die Mittags-Sonne meiden,danach solange Du willst
Am Anfang nicht länger als 20 Minuten. Nach Eingewöhnungszeit nicht länger als 1 Stunde.
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