Kommt darauf an, um was für ein Schlafmittel es sich handelt. > Ist es auf pflanzlicher oder synthetischer Basis? Generell gilt aber, dass Schlafmittel nicht über längeren Zeitraum eingenommen werden sollen, weil Schlafmittel über den Abbau von Angst Entspannung verschaffen. Dies wiederum kann relativ schnell zur Abhängigkeit führen. Paradoxerweise kann bei zu langer Einnahme auch eine gegenteilige Wirkung auftreten.

Nach einigen Wochen der Einnahme stellt sich zu der psychischen Abhängigkeit auch eine körperliche Abhängigkeit ein: Wird die Substanz dem Körper nicht mehr zugeführt, dann entwickeln sich Beschwerden wie Zittern, innere Unruhe, schneller Puls, übermäßiges Schwitzen und Albträume.Also NUR kurzzeitig nehmen und "ausschleichen"!

Das steht auf dem Beipackzettel. Oder frag den Arzt, der dir das Zeug verschreibt.

mit dem Hausarzt absprechen