Frage von toastbaum, 17

Wie lange soll ich nach dem essen warten bis ich tranieren kann?

Ich habe vor ungefähr zwei stunden 100 g magerquark mit obst gegessen wie kann ich jetzt trainieren oder soll ich noch warten

Antwort
von xcrlnx, 12

Kannst trainieren

Kommentar von Lena124501 ,

ja man soll eine stunden warten

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