Frage von Zumaaa, 48

Wie lange noch trauern?

Mein Onkel hat vor acht Jahren Selbstmord begangen. Ich liege genau jetzt im Bett und weine deswegen. Diese Trauer ist wie am ersten Tag. Alls er starb war ich erst sieben Jahre alt und habe das nicht so verstanden aber jetzt verstehe ich ja was Selbstmord bedeutet und ich komme damit nicht klar. Ich werde einfach diese Trauer nicht los, ich weine, sehr oft sogar manchmal dreimal täglich. Ich habe mit meiner Cousine darüber gesprochen und mit meinen Eltern und so, es geht mir zwar besser aber zwei Tage danach wieder so wie jetzt. Was soll ich noch tun?

Antwort
von Philipp59, 12

Hallo Zumaaa,

ich selbst habe vor wenigen Jahren meinen Vater, meine Mutter und eine meiner Schwestern durch den Tod verloren. Ich weiß daher, dass der Schmerz nach dem Verlust eines geliebten Menschen sehr groß sein kann und man braucht unter Umständen sehr viel Zeit, um diesen Schmerz verarbeiten zu können. Mir hat jemand einmal erklärt, dass jeder auf eine andere Weise trauert und es auch kein Zeitmaß für die Trauer gibt. Das hat mir schon sehr geholfen. Ich finde es auch immer sehr hilfreich, wenn man mit jemandem über meine Gefühle sprechen kann, der vielleicht Ähnliches erlebt hat und sich am besten in meine Lage hineinversetzen kann. Für den Trauernden ist es nämlich schon eine große Erleichterung, jemanden zu haben, der verständnisvoll zuhört.

Was ebenfalls Erleichterung bringen kann ist, wie ich finde, zu Weinen. Ja das Vergießen von Tränen der Trauer ist ein wichtiger und notwendiger Bestandteil des Heilungsprozesses. Hinterher fühlt man sich immer ein wenig erleichtert. Ich glaube, es ist gar nicht gut, wenn man irgendwie versucht, vor anderen seine Gefühle zu verbergen und stark sein zu wollen. Seinen Tränen freien Lauf zu lassen, hilft am besten bei der Trauer.

Mir hilft auch ungemein die Hoffnung, die die Bibel im Hinblick auf die Verstorbenen gibt. Da ich mich viel mit der Bibel beschäftige, hat es mich sehr getröstet, das zu lesen, was Jesus einmal über die Toten sagte: " Denn so, wie der Vater die Toten auferweckt und sie lebendig macht, so macht auch der Sohn die lebendig, welche er will. Wundert euch nicht darüber, denn die Stunde kommt, in der alle, die in den Gedächtnisgrüften sind, seine Stimme hören  und herauskommen werden... zu einer Auferstehung" (Johannes, Kapitel 5, Verse 21, 28 u. 29a).

Diese Verheißung beschreibt, dass Millionen von Verstorbenen wieder auf der Erde leben werden, und zwar unter besseren Verhältnissen als heute. Wir werden sie so sehen, wie wir sie gekannt haben und können sie dann endlich wieder in unsere Arme schließen! Ist das nicht großartig?

Die Bibel lässt auch erkennen, dass wir dann unter friedlichen, paradiesischen Verhältnissen leben werden. Dazu heißt es in Psalm, Kapitel 37, Vers 29: " Die Gerechten selbst werden die Erde besitzen, Und sie werden immerdar darauf wohnen." Diese wundervollen Aussichten, die die Bibel gibt, hat schon Millionen Trauernden geholfen, besser über den Verlust eines lieben Menschen hinwegzukommen. Ja, die Hoffnung auf die Auferstehung kann den großen Schmerz, den ein Trauernder empfindet enorm lindern!

Ich kann von mir jedenfalls sagen, dass mir diese Hoffnung sehr hilft, besonders dann, wenn alles um mich herum grau und trüb aussieht. Ich danke Gott oft dafür, dass er uns diese schönen Verheißungen gegeben hat und ich bin felsenfest davon überzeugt, dass er sie auch erfüllen wird.

LG Philipp



Antwort
von aschulz98, 40

Das ist eine sehr schwierige Sache und wird dich bestimmt immer wieder einholen vorallem nach so einer Todestag .

Wenn du wirklich extrem darunter leidest solltest du vielleicht eine Therapie machen um damit fertig zu werden.

Kommentar von aschulz98 ,

*Todesart

Kommentar von Zumaaa ,

an wen muss ich mich da wenden :/

Kommentar von aschulz98 ,

du kannst erstmal zu einem Allgemeinarzt und deine Situation schildern der kann dir eine Therapie verschreiben . im internet kann man dann Therapeuten suchen es gibt sehr viele du musst dann nur noch jemanden finden der einen freien Platz hat.

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