Radfahren alleine reicht nicht. Da musst du dich auch gesund ernähren

Beim Radfahren bin ich mir nicht sicher.

Beim Laufen weiß ich, die Faustregel sagt mehr als eine Stunde. Denn da fängt der Körper an Fett zu verbrennen.

Beim Radfahren dürfte es mehr sein, da der Kalorienverbrauch, denke ich, darunter liegt.

Beim Radfahren werden erst mal die beanspruchten Muskeln aufgebaut. Du wirst kräftige Oberschenkel und einen kräftigen etwas breiteren Po bekommen. Genau so ist das bei meiner Tochter auch passiert. Also nix mit abnehmen sondern erst einmal in unteren Regionen gut zunehmen.

Das kommt darauf an ob Du richtig schnell oder eher gemütlich fährst. Entscheidend ist aber das Du es regelmäßig machst!

also ich mach jeden Tag ne halbe stunde

jeden tag ne stunde!

man verbrennt kalorien sobald der puls ansteigt