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Wie lange muss man nach der Geburt warten, bis man wieder joggen kann?
gefragt von monaxa am 19.05.2008 um 21:04 Uhr
Gibt es irgendwelche Richtlinien, ab wann man nach der Geburt wieder joggen kann? Bei meiner Schwester ist die Geburt jetzt vier Monate her und sie möcht wieder anfangen. Spricht da was dagegen?
Antworten
beantwortet von raubkatze am 19. Mai 2008 21:10
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Mit schweren körperlichen Anforderungen sollte man sich etwa 6 Wochen zurückhalten. Dann kann man alles wieder machen. Psst: Es geht auch eher, aber dann schimpft irgendwer mit einem, daß man verantwortungslos wäre... ;)) - Hat mich nicht gejuckt... LG Katze
beantwortet von Hummelchen28 am 19. Mai 2008 21:13
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Von den allgemeinen sechs wochen danach mal abgesehen wirst du es selbst merken. Lauf mal probehalber durch die wohnung. Wenn du nix merkst ist es gut... Ansonsten haste das Gefühl, alles fällt dir gleich raus...klingt blöd aber ist eben so...
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ist doch IN der schwangerschaft genau so...gg
Rollerfahren bis zur Entbindung! Starke Frauen sind in der Schwangerschaft noch stärker! Wer wird sich denn gleich auf´s Sofa packen! Ich wäre vor Langeweile eingegangen. LG Katze