Frage von CreeperSmasher, 65

Wie lange muss man laufen/joggen, dass man 1kg Fett verbrennt?

Ich wiege 58kg und möchte gerne auf 50kg runter. Mein Alter sollte egal sein. Mich interessiert nur, wie lange man dafür laufen sollte.

Antwort
von Seanna, 33

Hängt von Größe und Gewicht ab. Lässt sich aber auf den gängigen Websites zb fettrechner einfach berechnen.

Antwort
von invadedbyyou, 21

Alter ist nicht egal. Nur mal so.
Man könnte es besser sagen, wenn man wüsste, ob man es mit jemandem zu tun hat, der sechzig oder vierzehn ist.

Antwort
von Mikkey, 18

Ziemlich genau 120km

Antwort
von linimamanini, 43

Am starken schwitzen, dann verlierst du richtig gut Fett.

Kommentar von CreeperSmasher ,

Man verliert eher Wasser anstatt Fett.

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