Frage von lolman0408, 11

Wie lange muss ich warten, bis ich Erfolge sehen kann?

Bin m15 1,80m 59 kg Betreibe intensiven Kraftsport und nehme Eiweißshakes zu mir. Wie lange muss ich warten, um Erfolge zu sehen?

Antwort
von PilleniusMC, 4

Normalerweise zwischen 3-4 Wochen auch wenn das von Person zu Person unterschiedlich ist. Ich kann so viel trainieren wie ich will und es zeigt sich nichts. Na ja ich kann auch so viel essen wie ich will und nehme nicht zu, aber das liegt in der Familie.

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