Frage von jalemato1, 102

wie lange muss ich trainieren um so eine figur zu bekommen?

Hey leute

also ich wollte fragen wie lange es dauert um so eine figur zu bekommen, also wie oft ich sport machen sollte und was für einen sport und wie lange etc. also ich bin immoment 15jahre, weiblich, 170 cm gross und wiege 75 kg. Vlt. kennt ihr ja gute übungen oder einen guten sport

Antwort
von CalvinSchneider, 50

Schwimmen ist super gesund. Schont Gelenke und trainiert fast alle Muskelgruppen.

(Zeit)Aufwand und Kosten etwas höher als wenn man nur Joggt etc.

Kommentar von jalemato1 ,

Danke

Antwort
von pikepu, 53

Aufjedenfall viel Fleiß!! Ich denke mal nach 1 - 2 Jahren könntest du soweit sein, aber auch nur wenn du dich ran hältst!

Antwort
von jalemato1, 47

ich hab die fotos vergessen XD

Kommentar von CalvinSchneider ,

-----

Kommentar von Sp8iky ,

sie will ja diese figur erreichen :D

Kommentar von jalemato1 ,

Wie viel sollte man mit 170 so wiegen?

Antwort
von Fujin, 45

Es ist kein Bild zu sehen.

Kommentar von jalemato1 ,

ich hab jetzt eins hinzugefügt

Kommentar von Fujin ,

Wenn du dich wirklich anstrengst und es wirklich durchziehst schaffst du das in 8 bis 12 Monaten.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten