Frage von xxsuueexx, 40

Wie lange muss ich Seil springen?

Hey, Wie lange muss ich seil springen am tag um schlanke Beine zu kriegen? Also wirklich schlank?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Oberschenkel & dünn, 9

Hallo! Durch Seilspringen nimmst Du ab - aber überall. Auch wie ein Körperteil - hier die Beine - sich entwickelt und wo Fett angesetzt wird ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern. Die Genetik bestimmt auch wo man bei Aktivitäten Fett verliert.

Immer gut ist ein Workout wie hier, alles Gute.

youtube.com/watch?v=ZZOgIMjVDdk

Antwort
von Pangaea, 22

Du bist bereits an der Grenze zum Untergewicht. Du solltest auf gar keinen Fall abnehmen, und deine Beine sind mit Sicherheit jetzt schon dünn.

Nimm ein paar Kilo zu, das sieht besser aus.

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