Frage von 1744773, 37

Wie lange müsste man man dieser App trainieren bis man ein Sixpack bekommt?

Wie lange muss man mit dieser App trainieren

„Bauch Sworkit - Kostenloser Workout-Trainer für Sixpack-Bauch und kräftigen Rücken.“ von Nexercise
https://appsto.re/de/qGwZ6.i

Bis man ein Sixpack bekommt
Wenn man jeden Tag 10-15 Minuten Training macht ?

Jetzt bin ich 70 Kilo schwer und 16 Jahre (männlich)

Antwort
von R1CKGR1MES, 10

Ich würde die finger von sowas machen. Geh ins Fitness Studio da wird dir ein Trainings Plan für deine Größe und deinen Körper individuell angepasst. Außerdem kann man soviel zerstören wenn man die übungen falsch macht.

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