Wie lange kann ein Muskelkater andauern?
Ich habe richtige Schmerzen und das seit Tagen. Wie kann ich die Schmerzen lindern und wann kann ich damit rechnen, dass der Musklekater aufhört?
Antworten
Ein Leidensgenosse....schau mal in mein Profil, letzte Frage.Da wird Dir geholfen... Gute Besserung strick
Ein Muskelkater kann bis zu 3 Tagen dauern. Doch man kann sanft entgegen wirken, indem man langsame Lockerungsübungen immer wieder zwischendurch die Muskeln lockert.
http://www.gutefrage.net/frage/was-machen-gegen-megamuskelkater
Diese Frage hatten wir erst gestern... ;-)
Wenn du aber seit Tagen Schmerzen hast, hört sich das nach mehr als Muskelkater an. Sehnenzerrung, Muskelfaserriss.... Ich weiß ja nicht, welchen Sport du betreibst.
Schon mal dran gedacht, zum Arzt zu gehen?
Wenn man Muskelkater hat bildet sich eine "säure" und damit die weggeht muss man sich Dehnen oder einfach wieder Sport machen^^
Hi Strick, gehts schon was besser?
Danke, ja!Ich habe einfach Bowling rückwärts gespielt, jetzt ist wieder alles gut....;-))