Wie lange joggen /Wie oft in der Woche?

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2 Antworten

Du bistn Kerl, versuch doch lieber Masse aufzubauen anstatt dich weiter runter zu magern. Um wieder einen Sixpack zu haben musst du deinen ohnehin schon niedrigen Körperfettanteil nicht noch weiter senken. Du kannst dir Bauchmuskelübungen aus dem Internet anschauen und die 2-3 Mal die Woche machen, davon hast du mehr als noch schlanker zu werden.

Außerdem: Ein Sixpack bei dünnen Jungen zählt genau so wenig, wie große Möppies bei dicken Frauen.

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Hallo!



Und alle die jetzt schreiben ich soll nichts machen,die brauch ich nicht..

Aber Du brauchst Gesundheit und für Fußball Kraft - machst Du Dir alles kaputt. Du wiegst jetzt schon zu wenig, alles Gute.

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