Frage von tamashiinekun, 56

Wie lange Fahrradfahren?

Macht es einen Unterschied beim Abnehmern ob ich 3x20 min fahre oder 2x30 minuten ?

Antwort
von Sooooox, 56

wenn du 2 mal 30 fährst nimmst du denke ich mal mehr ab da du erst nach 15 min anfängst Kalorien zu verbrennen

Antwort
von sumiri743, 29

HeySooooox, fahr lieber seltener, dafür länger. Am Anfang beim Sport machen greift der Körper noch auf andere Energiereserven zu, erst nach ca. 15 bis 30min fängt er an Fettreserven zu verbrennen.

Hoffe ich könnte dir helfen, lg Sumiri(:

Kommentar von Sooooox ,

haha danke ich hab die frage aber gar nicht gestellt

Antwort
von Bambi201264, 49

Nein, das macht keinen Unterschied. Ist beides viel zu wenig.

Kommentar von tamashiinekun ,

Da sagt meine Waage aber was anderes ;)

Kommentar von Bambi201264 ,

Ja, wenn Du das täglich machst, mag das sein. Ich dachte jetzt, pro Woche. Dazu hast Du ja keine Angaben gemacht :)

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