Wie lange dauert es als Frau einen trainierten Körper zu bekommen wenn man täglich trainiert?

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3 Antworten

Wenn du 200 Kilo wiegst 10 Jahre, bist du schlank vielleicht nur einige Wochen/Monate. Außerdem kommt es noch auf die Ernährung an und was man unter trainiert versteht.

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Kann dir niemand genau sagen, hängt von den Genen ab, ob du derzeit Fett oder dünn bist. Und wieviel Erfahrung du hast im Bereich "Sport".

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Kommentar von ichvermusseeuch
07.02.2016, 19:30

Nein haha fett bin ich nicht aber mega trainiert auch nicht

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Kommentar von Legend0500
07.02.2016, 19:31

Es kann dauern, du musst wissen wie man die Muskeln gut reizt für ein Wachstum, schau dir am besten auf YouTube Videos an um dich mit den Techniken vertraut zu machen.

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Hallo

kommt auf den Grad an den du erreichen möchtest, normal würde ich sagen 6 bis 8 Monate. 

LG

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Kommentar von ichvermusseeuch
07.02.2016, 19:29

Krass, hätte mit höchstens 2 monaten gerechnet:D

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