nonamegirl am 06.11.2009 um 22:39 Uhr
wie lange dauert es, 10kg abzunehmen? (in etwa) wenn man 2-3 mal die woche ca. ne halbe stunde ausdauersport macht.. und ziemlicht wenig isst? jetzt nich hungern, aber trotzdem bedeutend weniger als der körper braucht um sein gewicht zu halten?
das is untershciedlich. probiers doch mal selber aus wenn es dich sehr interessiert
Du musst nicht unbedingt wenig essen sondern Gesund essen . Ich denke mal wenn du zu einer Sportschule ( regelmäßig gehst ) dann vllt. booah keine ahnung öhm. 2-3 wochen ?? keine ahnung . Kommt auch drauf an wie cick du bist denn wenn du dick bist dann geben die leute meist schneller auf .
10kg in 2-3 wochen !?? wohl kaum !
GALLARIAOY am 6. November 2009 22:45 Alles relativ. Frage, willst du dir deine Haxen verlängern lassen? GALLARIAOY

Gesund abnehmen etwa 1 kg pro Woche, mehr abnehmen geht auch, ist aber später wieder auf der Hüfte drauf.

hi, habe 15kg in einem halben jahr abgenommen, hatte zwar viel bewegung (baby), aber hab reingehauen wie immer.
ca 500 g - 1 kg pro Woche, an der Spannweite siehst du schon die Unterschiede.

Ergänzend zu den Antworten hier geb ich Dir zwei BMI-Rechner rein:
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Wenn Du Kind oder jugendlich bis 18 J bist, gilt für Dich dieser spezielle BMI-Rechner (Body-Maß-Index):
http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php
Daten rein, berechnen und unter der Grafik kriegst Du Infos zu Deinem Gewicht.
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Bist Du erwachsen, dann google mit
tools bmi fettrechner
Bei diesem BMI-Rechner wird ebenfalls das Alter berücksichtigt.
Wenn Du sehr muskulös bist, stimmen alle BMI-Rechner nicht, weil Muskeln schwerer sind als anderes Gewebe. Dann kannst Du Deine Maße eher mit dem cm-Maß kontrollieren.
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Diese beiden BMI-Rechner sind sehr gut und schwer zu finden. - Speicher sie Dir gut ab.