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wie lange dauert es 10kg abzunehmen?

gefragt von nonamegirlnonamegirl am 06.11.2009 um 22:39 Uhr

wie lange dauert es, 10kg abzunehmen? (in etwa) wenn man 2-3 mal die woche ca. ne halbe stunde ausdauersport macht.. und ziemlicht wenig isst? jetzt nich hungern, aber trotzdem bedeutend weniger als der körper braucht um sein gewicht zu halten?


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francisca1495
beantwortet von francisca1495 am 6. November 2009 22:40
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das is untershciedlich. probiers doch mal selber aus wenn es dich sehr interessiert


sabundisi
beantwortet von sabundisi am 6. November 2009 22:41
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Du musst nicht unbedingt wenig essen sondern Gesund essen . Ich denke mal wenn du zu einer Sportschule ( regelmäßig gehst ) dann vllt. booah keine ahnung öhm. 2-3 wochen ?? keine ahnung . Kommt auch drauf an wie cick du bist denn wenn du dick bist dann geben die leute meist schneller auf .

Kommentar von nil81 am 6. November 2009 22:43

10kg in 2-3 wochen !?? wohl kaum !

Kommentar von 8d755ac3d5bb9127d76fdc5e04308e45smallGALLARIAOY am 6. November 2009 22:45

Alles relativ. Frage, willst du dir deine Haxen verlängern lassen? GALLARIAOY


bautzener
beantwortet von bautzener am 6. November 2009 22:42
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Gesund abnehmen etwa 1 kg pro Woche, mehr abnehmen geht auch, ist aber später wieder auf der Hüfte drauf.


kisse
beantwortet von kisse am 6. November 2009 22:43
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hi, habe 15kg in einem halben jahr abgenommen, hatte zwar viel bewegung (baby), aber hab reingehauen wie immer.


anonym
beantwortet von Imera am 7. November 2009 08:12
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ca 500 g - 1 kg pro Woche, an der Spannweite siehst du schon die Unterschiede.


cyracus
beantwortet von cyracus am 7. November 2009 19:06
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Ergänzend zu den Antworten hier geb ich Dir zwei BMI-Rechner rein:

.

Wenn Du Kind oder jugendlich bis 18 J bist, gilt für Dich dieser spezielle BMI-Rechner (Body-Maß-Index):

http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php

Daten rein, berechnen und unter der Grafik kriegst Du Infos zu Deinem Gewicht.

.

Bist Du erwachsen, dann google mit

tools bmi fettrechner

Bei diesem BMI-Rechner wird ebenfalls das Alter berücksichtigt.

Wenn Du sehr muskulös bist, stimmen alle BMI-Rechner nicht, weil Muskeln schwerer sind als anderes Gewebe. Dann kannst Du Deine Maße eher mit dem cm-Maß kontrollieren.

.

Diese beiden BMI-Rechner sind sehr gut und schwer zu finden. - Speicher sie Dir gut ab.


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