Gibt es nach Abklingen der Symptome eine "Sperrfrist" in der besser kein Sport getrieben werden darf oder kann ich sobald ich mich wieder fit fühle wieder mit Sport anfangen?
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Ungefähr eine Woche. Solltest auf jeden Fall keine Schwindelgefühle haben und mit Schwimmen noch nicht wieder beginnen, noch besser 2-3 Wochen warten.

Denke doch, du warst bei einem HNO-Arzt und hast keine "Selbstdiagnose gestellt. Daher würde ich mich auch mit einer solchen Frage vertrauensvoll an den HNO-Arzt wenden.
Sehe ich genauso.
bei uns in der fußballmannschaft hatte das einer...der durfte fast ein viertel jahr kein sport mehr machen...greez