bitte nur vernüftige antworten
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kommt ganz auf deinen körper an... jeder mensch verbrennt und speichert fettzellen anders...

Versuche es mit fettem und kalorienhaltigem Essen

das hängt von der kalorienzufuhr und deinem stoffwechsel ab.

kommt darauf an, wieviel Untergewicht Du z.Zt. hast und warum (Anorektisch?)

warum jetzt mal ganz im ernst hast du magersucht oder pullimie

Zum zunehemen kaufe man sich eine Erdbeerrolle beim Plus, und esse sie wie ein Sandwich.
frageloch am 28. Oktober 2009 14:22 eine?

Du stellst Fragen;-) Wie Du schnell 2 - 3 kg abnimmst kann ich Dir wohl verraten - aber ich denke, dass die wenigsten das Problem haben, zunehmen zu wollen;-) Wenn Du noch ein Teenie bist, dann ist es völlig normal, wenn Du auch mal dünn bist - besser als wenn Du Übergewicht hättest. Ich gehe mal davon aus, dass Du noch verdammt jung bist???;-) Vielleicht meckerst Du schon in ein paar Jahren, dass Du zuviel wiegst.......;-)

was sind schon 2-3kilo?
Ich hab 100 Kilo auf der Waage und bin nur 186cm gross...und ob ich 97, 95, 99, oder 100 bin kratzt mich nicht besonders.
Und dass ich fett bin, hat mir auch noch keiner im Ernst gesagt.

Am schnellsten mit kalorienreicher Ernährung (die gibts tatsächlich auch in gesund) und am allerschnellsten mit Museklwachstum (Sport).
Aber dass du das nicht willst, hast du ja schon gestern kundgetan (Muskeln vom Aushilfsjob).
Also - bleibt nur ungesund mampfen, dann gehts garantiert schnell.