Frage von franky439, 10

Wie lange dauert das an (Muskelwachstum bei Anfängern)?

Hallo
Bei Neulingen die gerade erst mit kraftsport anfangen sollen die Ergebnisse ja rasant steigen
Also das die Muskeln anfangs sehr schnell wachsen undso
Wie lange dauert es bis es nicht mehr so ist und die Muskeln anfangen langsamer zu wachsen
Danke im Voraus

Antwort
von NyuAkaLucy, 7

Zirka mindestens 2-4 oder 5 Monate.
Mein Bruder hat jedenfalls solange dafür gebraucht. 
Kommt halt drauf an wie viel du am Tag dann trainieren gehen wirst. 
Umso mehr du trainierst umso weniger dauert es dann auch. 

Antwort
von Evodderblaue, 8

Das muskeln wachsen nicht so schnell. man denkt immer die wachsen dabei sind das nur Wasseransammlungen im Muskel. Das geht nach ein Paar wochen zurück. Es dauert ein paar monate bis man etwas Merkt

Antwort
von Senbu, 4

Die besten Erfolge hat man im 1 Jahr. Im 2 Jahr wirds weniger nur noch so 70/80% vom ersten Jahr und im3 Jahr sind es nur noch 40% dies war jedenfalls bei mir so .

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten