Frage von hanswurst2000, 42

Wie lange brauche ich um breit zu sein wenn ich jeden Tag trainiere?

Ich trainiere noch nicht wollte nur fragen wie lange ich dafür brauche

Antwort
von Winkler123, 21

Ich würde schätzen ca. 10 Monate.

 

Antwort
von frischling15, 22

Wie breit möchtest Du denn werden ?

Kommentar von hanswurst2000 ,

also so das die auch sehen das ich breit bin also das soll man nur vom augenmaß erkennen

Antwort
von BinImFlow, 20

Weitere wichtige Faktoren sind Ernährung und Erholung. Versuch stetig einen Kalorienüberschuss zu haben um Muskelmasse aufzubauen. Wenn du das ein Jahr lang diszipliniert betreibst und dich gesund ernährst würden dich danach wohl die meisten Normalos als "breit" definieren... viel Erfolg!

Antwort
von fettarmeBrot, 10

1-2 Jahre

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