Wie lang mit Sport pausieren nach einem Muskelriss?
Ein Bekannter hat sich beim Fussball einen Muskelriss am Unterschenkel zugezogen. Er macht sich jetzt ziemliche Sorgen, dass er mit dem Sport ewig pausieren muss...momentan läuft er eh noch an Krücken. Der Arzt sprach von einem Zeitraum zwischen wenigen Wochen und mehreren Monaten (!!), das käme auf die Heilung im Einzelfall an. Welche Erfahrung habt Ihr mit sowas gemacht?
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Nach meinem Muskelfaserriss habe ich 5 Wochen pausieren müssen. Habe aber zwischendurch immer kleine Übungen gemacht. Ich weis nicht ob das dein Freund schon macht, aber er sollte hoch dosiertes Magnesium nehmen, dass ist bei dieser Erkrankung wichtig und hilft dem Heilungsprozess. Hat mir ein Professor im Kh dringend empfohlen.
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So lange bist dass der behandelnde Arzt sagt, das er wieder Sport treiben kann.
Die Erfahrung andrer spielt da keine große Rolle, solche Heilungsprozesse sind immer Individuell
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