Frage von lollyquestion, 30

Wie kriegt man so eine Figur durch Sport?

Hey, kann man durch bestimmte Übungen so eine Figur bekommen? Vielen Dank für ernste Antworten!

Antwort
von KaltundWarm, 30

Musst nicht unbedingt ins Fitness gehen. Kannst auch Zuhause ohne Geräte und Gewichte trainieren. 

Auf jeden Fall zuerst Übungen heraussuchen für den ganzen KörperKörper, aufschreiben und schauen wie viele Wiederholungen du schaffst. Aufschreiben und das 1 Woche machen. Die Übungen sollen für den ganzen Körper sen aber mit Schwerpunkt Po, Bauchmuskulatur, Beine...

Dann erstellst du deinen eigenen Trainingsplan... Ist nicht schwer aber sehr Zeitaufwendig und je besser der Plan, desto besser das Ergebnis

Antwort
von SvenCabeyo, 25

Trainieren? Aber wenn du deutsche bist wirst du wohl nie solch einen Ass haben^^ Und deine Brüste müssen auch top sein :D

Antwort
von xH4ZEx, 28

Ab ins Gym !

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