Frage von ZockerKingYT, 55

Wie kriegt man sehr schnell MUSKELN?

Antwort
von Chris1480, 31

Welcher Muskel fehlt dir denn? Normalerweise solltest du alle Muskeln haben, wie jeder andere Mensch auch.

Ansonsten in eine Metzgerei gehen, die haben sehr viele Muskeln (Geld nicht vergessen).

Kommentar von ZockerKingYT ,

Sehr lustig......

Kommentar von Chris1480 ,

Nein, ist es nicht.

Wenn es dir um Muskelaufbau geht, dann schreib das auch.

Antwort
von franzmueller800, 24

Welche Muskeln willst du denn besonders trainieren?

Kommentar von ZockerKingYT ,

Bauch und Arme

Kommentar von franzmueller800 ,

Hast du Hanteln? Wenn nicht, dann kannst du auch ein 1,5l Sixpack Wasser oder Cola etc. nehmen. Liegestütze sind auch gut für die Arme. Und für den Bauch Situps, aber so dass die Beine oben sind und den Oberkörper nur 10-15cm anheben

Kommentar von ZockerKingYT ,

Danke

Antwort
von Leaguster, 15

Hanteln Kaufen, Gut ernähren, Liegestütze, Sit-Ups. Oder einfach Fitnessstudio. 

Kommentar von ZockerKingYT ,

Ab welchem Lebensalter kann man zum Fitnessstudio?? (13Alt)

Kommentar von Leaguster ,

Meistens 18 manchmal 16. Sry Musst wohl Zuhause Sport machen.

Oder machst Sportarten wie Boxen usw.

Antwort
von Stkuber, 9

Trainieren und gesund ernähren...
was sonst?

Antwort
von angelika0206, 23

Trainieren

Kommentar von ZockerKingYT ,

Klar aber davon gibt's 1000 Möglichkeiten

Antwort
von Silvie1, 6

Wenn du Muskeln aufbauen willst ,müsste man viel Krafttraining machen.Gehe villeicht öfter mal ins Fitnessstudio und informiere dich darüber...hoffe konnte dir helfen:) viel Glück

Antwort
von BATMAN987345, 7

Stierhoden

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