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Wie kriege ich muskelkater (an den beinen) am schnellsten wieder weg?
gefragt von 
RosineIsBack am 29.08.2009 um 18:14 Uhr
RosineIsBack am 29.08.2009 um 18:14 Uhr
meine mama lacht mich schon aus weil ich den ganzen tag wie son ach was weis ich rumlauf xD
Antworten
beantwortet von jezzman1988 am 29. August 2009 18:16
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dagegen hilft nurt sporttreiben selbst wenns weh tut..
beantwortet von illectro am 29. August 2009 18:16
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nein nicht ausruhen...du musst sport machen...wirklich...du musst dich bewegen
beantwortet von spaniennetz am 29. August 2009 18:16
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Die betroffenen Muskeln entweder leicht wärmen, durch Bad oder Dusche und leicht bewegen. Bei Muskelkater in den Beinen zb. ist einleichter Spaziergang hilfreich, auch wenn die ersten Schritte schwerfallen. Fast ideal: locker schwimmen.
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