Frage von xxsuueexx, 39

Wie kriege ich eine Figur wie ein Model?

Antwort
von LGWatson, 14

Sport und gesunde Ernährung. Wichtigsten Punkte - und du musst das konsequent durch ziehen

Antwort
von Hhhkkk, 11

Ich würde als allererstes mal die Ernährung umstellen und sehr viel trinken, und nach einer Weile mal schauen, ob man das überhaupt dauerhaft durchhält, sonst bringt das ja nichts. Und dann würde ich sehr viel Ausdauersport treiben, vorallem joggen und nach noch einer Sportart suchen, die einem wirklich Spaß macht, vielleicht Zumba oder ähnliches. Wenn man das dann wirklich dauerhaft durchzieht und nicht zu oft sündigt, sollte die Figur von alleine kommen :)

Kommentar von xxsuueexx ,

ich mache Handball ist das auch gut?

Kommentar von Hhhkkk ,

Klar, da verbrennt man ja auch einiges an Kalorien, aber ich würde zusätzlich noch regelmäßig für eine bestimmte Zeit joggen, das ist zusätzlich immer gut :)

Antwort
von Daleduc, 20

In Anbetracht der Tatsache, dass es auch Plussizemodels gibt...

Antwort
von Kout78, 25

Sport Ernährung und Wille

Antwort
von SirPeterGriffin, 15

Finger in den Hals und ab geht die Rakete.

Aber nein .... lass den Scheiß. Wenn du schlank werden willst, treibe ausreichend Sport und ernähre dich gesund (vernünftig, ab und zu darf man sündigen (man sollte sogar))

Kommentar von RWenske ,

...ab geht die Rakete... herrlich...

Antwort
von Nayes2020, 14

gute photoshop kenntnisse

Antwort
von tanja258, 9

Sport, gesund und wenig essen. 

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