Frage von adueK, 45

Wie Krieg ich meinen bauch besser in Form?

Hallo, Mir ist etwas aufgefallen, und zwar, ich wiege 72kg und bin Ca. 180 cm groß, d.h. eigentlich schon dünn, das passt auch voll. Nur hab ich wirklich so speckröllchien, sonst überall nichts. Wie kann man diese evtl. Weg bringen ohne noch Gewicht grossartig zu verlieren, noch dünner will ich nicht. Treibe fast regelmäßig Sport, Essen eher ungeachtet auf "regeln" MfG

Antwort
von Max7777777, 41

kommt drauf an wo die Speck Röllchen sind. Da wo sie sind machst du dann extra Übungen für....gezieltes Training

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