Augen auf

kräftig strecken

aufstehen

rin in die Puschen

ab in die Küche

Kaffeemaschine anwerfen

Pullern gehen :-))

kaltes Wasser ins Gesicht

abtrocknen

wieder in die Küche

Kaffee holen und bei bei Bedarf was essen

Morgenzigarettchen rauchen :-)

Stell den Wecker ein paar Meter vom Bett weg!! Funktioniert 100%, habe noch nie verschlafen. Danach darfst Dich natürli nicht mehr hinlegen :-)

is bei mir auch manchmal so .ich hab meinen wecker immer etwas weiter weg gestellt damit ich aufstehen muss um ihn aus zuschalten und dann wollt ich nicht mehr ins bett^^

wenn du auch einen wecker hast würde ich es so machen und wenn keinen dann würde ich mir irgendetwas in den kopf setzen damit ich aufstehe^^

Alles gute Tipps! Einer fällt mir noch ein: nach Möglichkeit einen Grund finden, weshalb man gern aufsteht. Etwas vorbereiten, worauf man sich freut. Muss nichts besonderes sein- Hauptsache, man findet einen Grund, wieso man den Schlaf gern beendet :-)

Keine Ahnung; ich schlafe dann noch. Wach werde ich erst auf dem Weg zur Garage.

http://www.gutefrage.net/frage/wie-komme-ich-aus-den-federn

Da kümmert sich meine kleine Zicke drum,das Mama schnell aufsteht :-)

Im Bett erst mal wachräkeln, dann radfahren bringt den Kreislauf in Schwung. Dabei stell´ich mir mein Frühstück so gut wie möglich vor bis ich solchen Hunger habe,das ich fast von allein aufstehe.

Der Kater weckt um 4.30 Uhr, die Kinder um 6.00 Uhr. Such Dir was aus! ;)

hm. wecker ne stunde weiter stellen, dann ca. 6 x alle 5 min. ausdrücken. nu is die zeit knapp und ich muss raus. schnell uffs klo, ins bad, in die klamotten und raus aus der bude.

es darf mir nur keiner im weg rumstehen

Mit der Lieblingsmusik und kräftig recken und strecken u. der Duft von frischen Brötchen beim Bäcker um die Ecke.

Ich stehe auf, bevor der Wecker klingelt - problemlos. Wie wäre es mal mit früher ins Bett gehen?

Ein Bein nach dem anderen,ich glaub das funktioniert.

ich stelle mir 3 bis 5 wecker....

Ich warte bis die Sonne ins Fenster scheint oder es richtig hell ist. Dann klappts auch mit dem Aufstehen.

wecker direkt ann tür legen... dann muss man aufstehn zum wecker ausmachen und dann direkt unna dusche

Am Wochenende ist mir das egal. Da schlafe ich noch mal gerne eine Stunde. In der Woche ist das schon ganz automatisch. Ich höre den Wecke Augen auf und sitze sofort im Bett. Für mich die einzige Methode.

Lass Dir von irgendjemandem nen Croissant, ausgepackten Schokoriegel oder Keks direkt neben dein Gesicht auf den Nachttisch, ans Bett etc. stellen: der GERUCH wird Dich dazu bringen, den Oberkörper schonmal aufzurichten :-) (oder wenn Du allein bist richte es Dir abends vorher schon am Nachttisch so her). Morgens nach dem Aufwachen hat man nämlich eine ganz empfindliche Nase!