Frage von einhornxp, 73

Wie könnte ich abnehmen (am Bauch)?

hey.
ich habe zwar ein Sixpack aber dadrüber ist fett! wie bekomm ich ihn am besten Weg?

Antwort
von mojo47, 45

kraftsport. mehr muskeln -> mehr kalorien werden verbraucht. muss ja nicht ungesund an geräten sein, am besten mit eigenem körpergewicht.

man kann nicht gezielt abnehmen. der körper nimmt immer ganzheitlich ab und zu. in manchen regionen macht es sich eben schneller bemerkbar als in anderen.

Antwort
von ettchen, 30

Tja, da habe ich schlechte Nachrichten für dich. Man kann leider nicht an bestimmten Stellen gezielt abnehmen. Wird zwar immer wieder gerne von Kursanbietern, Diätverkäufern und so weiter erzählt, geht aber nicht.

Antwort
von TheMegaa, 34

Sport und gesunde Ernährung...

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