
Brokkoli a la creme www.lookcook.net/r.php?s=7fc-0-0-0-4-h-0&r=gf

Komplett mit Salzwasser bedeckt 25-30 Minuten, garprobe machen.
LG Sikas
hihi87 am 9. März 2009 03:21 dankescheeen

Wasser, Salz (abschmecken, dass das Wasser angenehm salzig schmeckt), Butter-Flocke und einen Schuss Essig für die Farbe
hihi87 am 9. März 2009 03:17 wie lange? Kommplett in wasser?
Denise180685 am 9. März 2009 03:24 Jetzt ist mein Komentar weg :) also nochmal zum aufheben ;) Brokkoli mit Deckel auf 3 bis er Olivfarben (komplett im Wasser) ist und dann etwas Wasser nehen und ein Eiweiß drunterrühren (nicht zu heiße Brühe) ein Stipper Muskatnuss dran und Mehlschwitze (Butterflocke in heiße Pfanne und ein bisschen Mehl reinrühren, das ganze in der Sosse unterrühren) Guten Appetit!
hihi87 am 9. März 2009 03:28 super dankescheeeen

Mit siedendem Wasser
Asienseminare am 9. März 2009 08:14 Kasper!
Ich mache immer ein wenig Brühe (aus dem Reformhaus weil keine unnötigen ungesunden Zusatzstoffe drin sind) mit rein!

10-15 min in kochendem gesalzenem Wasser, nicht zu lange sonst ist er matschig und die Vitamne sind ausgekocht, er darf ruhig etwas Biss noch haben.

Hi hihi. Einen Topf Wasser für Spaghetti, wenn das Wasser kocht, Salz hinzu geben, Brokkoli (in kleine Röschen zerteilt) rein geben, 10 Min. kochen, dann Spaghetti dazu geben und weiter kochen bis die Spaghetti gar sind, alles abtropfen lassen. Gehackten Knoblauch in reichlich Olivenöl dünsten und die Spaghetti mit dem Brokkoli dazu geben - einfach und fantastisch. LG!

Im Dampfsieb über kochendem Wasser. Die schonendste Zubereitungsart, der Geschmack bleibt auch voll erhalten. Ein Bisschen salzen, ein Bisschen würzen, zum Schluss eine Spur Öl drüber damit die Vitamine richtig aufgeschlossen werden. Guten Appetit!
Dieses Rezept ist einfach herrlich. Einfach nachprobieren, hab es selbst getestet.