wie kann schnell zunehmen was sollte ich dah essen und kann man in ein monat 7 kg zu nehmen wen ich das richtige esse?

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2 Antworten

Ernste Frage?

Am besten versuchen regelmäßig zu essen, auch mal "sündigen" und dich und andere so akzeptieren wie du bist, wie sie sind, dann wird dein Leben und das anderer schöner.


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7 kg in 30 Tagen, wäre 49.000kcal mehr essen in 30 Tagen. Also pro Tag 1600kcal mehr essen, als jetzt schon. Das ist einiges.

Gehen tut es natürlich. Ob es gesund ist, weiß ich aber nicht.

Ich würde wahrscheinlich auf Nüsse und Samen setzten. Viele Kalorien, aber selbst da müsstest du knapp 300gr am Tag essen um auf 1600kcal zu kommen.

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Kommentar von cr7cr7cr
20.02.2016, 10:54

was gibt es noch zum viel zunehmen

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Kommentar von LilithMaria
20.02.2016, 10:56

Schwer zu sagen. Also am meisten Kalorien hat Fett. Aber ich würde dir trotzdem nicht dazu raten 200mal Öl täglich zu trinken.

Aber ich finde es auch bedenklich so schnell soviel zuzunehmen.

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