Frage von edi241, 44

Wie kann mann schneller abnehmen und was kann alles essen?

Was kann ich alles essen und auf was muss ich verzichten

Antwort
von Canteya, 35

Gesund und ausgewogen. Auf Fettiges eher verzichten, kein Fast Food, viel Obst und Gemuese

Antwort
von ShimizuChan, 26

Du kannst alles essen und musst auf nichts verzichten. Auf die Menge kommt es an :3 Fettiges, Süßigkeiten und Getränke mit Kalorien in Maßen, gesundes in Massen c: Verboten ist aber gar nichts.

Antwort
von Yalana, 18

schneller nimmt man vor allem dann ab, wenn man an muskelmasse zulegt, die verbraucht nämlich mehr kalorien  :) 

was ganz gut zu essen ist, knäckebrot mit hüttenkäse, find ich mega geil. schmeckt aber nicht jedem. ansonsten sachen mit hohem wassergehalt, also sowas wie gurken, tomaten, salate.. 

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