Frage von ZahnToaster, 123

Wie kann man schnell einen flachen Bauch bekommen?

Hilfreichste Antwort - ausgezeichnet vom Fragesteller
von kami1a, Community-Experte für Bauchmuskeln, Workout, Youtube, ..., 66

















HalloToastert! Du solltest zunächst Deine Fragen so stellen, dass Experten etwas damit anfangen können. Diese überspringen nämlich Fragen, die so unvollständig sind, dass eine gute und seriöse Antwort unmöglich ist. Geschlecht und Alter - alles fehlt



 Auch wie ein Körperteil - hier Bauch - sich entwickelt und wo Fett angesetzt wird ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern. Die Genetik bestimmt auch wo man bei Aktivitäten Fett verliert.



Ich rate Dir zu einem Workout wie hier . 

youtube.com/watch?v=_FgBhfj3MjI&feature=youtu.be

Und einem Workout wie Zumba ( You Tube) und / oder etwas Joggen, Crosstrainer, Stepper. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg












Antwort
von floorian1312, 76

Sport und richtige und ausgewogene Ernährung

LG Flooooooorian :)

Kommentar von ZahnToaster ,

thanks

Kommentar von floorian1312 ,

Gern :))

Antwort
von jumper121, 76

Es gibt ganz viele schöne apps dafür im playstore und damit macht das ganze auch spaß. :)

Kommentar von ZahnToaster ,

thanks

Kommentar von jumper121 ,

kein ding ;)

Antwort
von mekumima, 67

Sport sport sport

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