Frage von mermaid13, 64

Wie kann man so schnell wie möglich einschlafen?

Ich habe komplett vergessen, dass heute die Zeitumstellung ist und jetzt habe ich nur noch 6 Stunden Schlaf... :( Wie kann ich so schnell wie möglich einschlafen, damit ich auch wirklich 6 Stunden lang schlafen kann?

Antwort
von Bellabaumstamm, 38

Schäfchen zählen, baldriantropfen nehmen, eine Tasse Milch trinken und dann ins Bett legen.
Gähne ausgiebig und tu so; als wärst du müde, das sollte klappen und du wirst tatsächlich müde...

Gute Nacht

Antwort
von Jean919, 24

Ich hab was sinnvolles: Essen.
Wenn du vorm Schlafen gut isst, dann schlaefst du sehr gut/schnell ein ...

Antwort
von Lavendelelf, 31

So lange du hier fragst wird das mit dem schlafen eh nichts. Aber mal ehrlich, 6 Stunden reichen doch locker.

Antwort
von chtito, 44

schnell blinseln

Kommentar von Jean919 ,

Sinn???

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